صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موس الشوكولاتة

موس الشوكولاتة
موس الشوكولاته هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب الحلوى. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 179 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والتوفو خارج الشركة والملح وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول موس شوكولاتة الموز بدون بيض / موس سريع, موس الشوكولاتة الفرنسي التقليدي {موس أو شوكولا}، و موس الشوكولاتة بدون بيض ، كيفية صنع موس الشوكولاتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الشوكولاتة والتوفو في محضر الطعام أو الخلاط ، وقم بمعالجة دقائق 2 أو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
التوفوالتوفو
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
ضعي الملح وبياض البيض في وعاء متوسط الحجم ، واخفقي بالخلاط بسرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
يمزج السكر والماء في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. يطهى ، دون التحريك ، حتى يسجل مقياس حرارة الحلوى 23
المكونات سوف تحتاج
حلوىحلوى
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة الحلوىميزان حرارة الحلوى
صلصة عمومصلصة عموم
4
يسكب شراب السكر الساخن في مجرى رقيق فوق بياض البيض ، ويخفق بسرعة عالية. قلب ربع المرينغ برفق في خليط التوفو ؛ أضعاف بلطف في المرينغ المتبقي. ملعقة 1/2 كوب موس في كل من 8 (6 أوقية) أكواب الكسترد. يغطى ويبرد لمدة 4 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
بياض البيضبياض البيض
الكستردالكسترد
التوفوالتوفو
5
مقبلات مع تتصدر جلد والشوكولاته المبشور ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
الشوكولاتهالشوكولاته