صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

موجو بالنعناع (صلصة الثوم على الطريقة البورتوريكية مع النعناع)

موجو بالنعناع (صلصة الثوم على الطريقة البورتوريكية مع النعناع)
النعناع موجو (على غرار بورتوريكو صلصة الثوم مع النعناع) قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 253 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من نبات الكبر وأوراق النعناع المختارة والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. حاول 60 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول بطاطس محشوة على الطريقة البورتوريكية, لحم الخنزير المشوي (بيرنيل) أسلوب بورتوريكو، و اروز كون بولو, أسلوب بورتوريكو ل #الأحدسوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج النعناع والبقدونس والثوم والكبر وعصير الليمون والقشر وعصير البرتقال والكراث ورقائق الفلفل وزيت الزيتون في وعاء معالج الطعام أو الخلاط ويعالج حتى يتكون هريس مكتنزة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
انقلي المزيج إلى وعاء صغير ، وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة ، واتركيه جانبا حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني