منعش بطيئة طباخ صدر الحيوان مع البطاطا والفلفل الحلو
منعش بطيئة طباخ صدر الحيوان مع البطاطا والفلفل الحلو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 543 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والفلفل متصدع والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طباخ بطيء صدر الحيوان الحلو والحامض, طباخ بطيء لحم بقري حلو وحامض، و بطيئة طباخ صدر الحيوان الحلو والمالح من لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة حتى تلمع. يتبل لحم الصدر بالملح والفلفل والبني على كلا الجانبين.
انقلي لحم الصدر إلى قدر بطيء وأضيفي المكونات المتبقية. يتبل 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود. يطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات أو حتى ينضج.
إزالة صدر الحيوان من طباخ بطيء والسماح للراحة لمدة 5 دقائق. شريحة ضد الحبوب.
ضعها على طبق مع الخضار. ملعقة صلصة على رأس أو مكان في قارب المرق لتمرير جنبا إلى جنب.