مناقصات الدجاج الحارة
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 101 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. جعلت 38 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبيض والمناقصات الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل مناقصات الدجاج الحارة, مناقصات الدجاج "المقلية" الحارة، و مناقصات الدجاج حار مع العسل والخردل.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 450 F و. خط ورقة الكعكة مع ورقة شهادة جامعية.
في طبق فطيرة ، اخلطي مزيج البيسكيك ومسحوق البصل والفلفل الأحمر ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو وملح الكرفس والسكر. يقلب معا حتى تمتزج جيدا.
في وعاء متوسط ، اخلطي البيض والحليب مع الخفق حتى يمتزجا جيدا. ملعقة من 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من خليط البيض في خليط البيسكيك ؛ يقلب حتى تتشكل كتل صغيرة.
اغمس صدور الدجاج في خليط البيض ، ثم في خليط البيسكيك ، ثم مرة أخرى في خليط البيض وأخيرا مرة أخرى في خليط البيسكيك.
مكان على ورقة الكعكة. كرر مع الدجاج المتبقي.
اخبزيها من 12 إلى 14 دقيقة ، مع التقليب في منتصف وقت الخبز ، حتى لا يصبح لونها ورديا في المنتصف.
قدمي المناقصات مع صلصة الرانش إذا رغبت في ذلك.