من السهل يبعث على السخرية البامية الخضار

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون البامية النباتية سهلة يبعث على السخرية وصفة فائقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر ، مرق الخضار ، الفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل المحبب ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 47 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل من السهل يبعث على السخرية العدس والخضار الحساء, لازانيا سهلة يبعث على السخرية، و من السهل يبعث على السخرية نان.