من السهل خبز لحم الخنزير (الطبخ لمدة 2)
من السهل خبز لحم الخنزير (الطبخ لمدة 2) هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 131 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقطوع, حساء جبن الشيدر المكثف, كريم مكثف من حساء الفطر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز مكسيكي سهل (طبخ لـ 2), من السهل حديقة خبز (الطبخ لمدة 2)، و من السهل مستحيل تشيز برجر خبز (الطبخ ل 2) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 F ف. رش طاجن 1 لتر مع رذاذ الطبخ. في طبق خزفي ، اخلطي البروكلي والحساء و 1/4 كوب حليب ولحم الخنزير. الميكروويف على ارتفاع 3 دقائق.
مزيج و 1/3 كوب حليب حتى المخلوطة.
صب بالتساوي على خليط الحساء.
اخبزيها بدون غطاء من 20 إلى 23 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.