من السهل الكعك الموز القمح الكامل

قد تكون فطائر الموز المصنوعة من القمح الكامل سهلة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 90 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الخبز والموز وصلصة السلطة الكريمية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول آخر تمزيقه القمح الموز والزبيب فطائر القمح, فطائر الموز المصنوعة من القمح الكامل، و فطائر الشوفان من القمح الكامل لوصفات مماثلة.