صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

من السهل الضلوع طباخ بطيء

من السهل الضلوع طباخ بطيء
قد يكون Easy Slow Cooker Ribs هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 773 سعرة حرارية و55 جرامًا من البروتين و46 جرامًا من الدهون. مقابل 2.2 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 31% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك خل التفاح والبصل والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 62%. هذه النتيجة قوية. وصفات مماثلة هي أضلاع سهلة الطهي البطيء، وأضلاع مشوية سهلة الطهي البطيء، وأفضل أضلاع شواء سهلة الطهي البطيء.

تعليمات

1
تتبل الأضلاع بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
2
ضعه في قاع الطباخ البطيء سعة 5 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
الجمع بين المكونات المتبقية في معالج الطعام ومعالجتها حتى تصبح ناعمة. تغطية الأضلاع بالصلصة. يُطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات، أو على ارتفاع من 4 إلى 5 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
يقدم دافئا.