صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

من السهل الدجاج والقرنبيط ألفريدو

من السهل الدجاج والقرنبيط ألفريدو
وصفة سهلة الدجاج والقرنبيط ألفريدو يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 22 دقيقة. ل Serving 1.91 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 581 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. إذا كان لديك زهيرات البروكلي ، 1/4 كوب كرافت صلصة إيطالية حريف ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. أعجب 95 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. حاول من السهل الدجاج والبروكلي ألفريدو, من السهل الدجاج والبروكلي ألفريدو، و من السهل دسم القرنبيط الدجاج ألفريدو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ المعكرونة وفقا لتوجيهات على حزمة ، إضافة القرنبيط إلى الماء المغلي لمدة 2 دقيقة الماضية. من وقت طهي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
استنزاف خليط المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
في هذه الأثناء ، قم بتسخين الصلصة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
طهي 5 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج مع التحريك من حين لآخر. يضاف الحليب والجبن الكريمي وجبن البارميزان والريحان. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار. كوك 1-2 دقيقة. أو حتى تمتزج الصلصة جيدا وتسخن.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5
يضاف خليط الدجاج إلى خليط المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة