من السهل الدجاج والأرز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الدجاج والأرز بسهولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.61 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 19 معجبا. مزيج من مرق الدجاج والفطر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل من السهل الدجاج والأرز, من السهل الدجاج والأرز، و من السهل الدجاج المكسيكي والأرز.