صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

من السهل الدجاج كييف

من السهل الدجاج كييف
وصفة سهلة الدجاج كييف يمكن أن يتم في حوالي 40 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 326 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الثوم وجبن الأعشاب ، بالإضافة إلى زيت الزيتون وفتات الخبز وصدور الدجاج. وجد 145 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي هامبورغيسان استيلو كييف (همبرغر مكسيكي كييف), دجاج كييف، و دجاج كييف.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
أزيز معا 2 فصوص ثوم مقشرة, بقدونس و 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون في معالج الطعام.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
أضف فتات الخبز والتوابل قبل النبض لفترة وجيزة للخلط. تلميح على طبق من ذهب.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
4
اقطع شقا (بطول الإبهام تقريبا)في جانب كل صدر دجاج ، في النهاية الممتلئة. ملعقة من الجبن الطري في كل حفرة واضغط على حواف معا لختم. افركي 2 ملعقة صغيرة زيت على كل صدور الدجاج قبل الضغط على فتات الهربي عليها.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
الجبن الطريالجبن الطري
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
5
ضع الدجاج المطلي في صينية تحميص ضحلة. نثر ما تبقى من فصوص الثوم غير المقشرة ورشها ببقية الزيت.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
تخبز لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج الدجاج وفتات هش والذهبي. اعصر الثوم الناعم المحمص من القشرة وقدمه مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)