ملء فطيرة الفاكهة

جعل قدما فطيرة الفاكهة ملء قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والملح والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي بارفيتس بروتين الفاكهة واللبن, جعل قدما جوز الهند ممنوع الأرز مع التوفو والفواكه الصيف، و بحث سبل تطوير الفاكهة النبيذ والجوز كعكة عيد الميلاد: جعل قبل كعكة الفاكهة.