صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

مكتنزة السجق و هوميني الفلفل الحار

مكتنزة السجق و هوميني الفلفل الحار
مكتنزة السجق و هوميني الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق التورتيا المخبوزة ومسحوق الفلفل الحار والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول تركيا الفلفل الحار مع الهوميني, لحم الخنزير والفلفل الحار، و الفلفل الحار مع الفاصوليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الفلفل الحار ، امزج أول 6 مكونات في طباخ كهربائي بطيء. يغطى بغطاء يطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات. ملعقة 1/2 كوب أرز في كل من 4 أطباق ؛ أعلى كل حصة مع 1 كوب الفلفل الحار ، 1 ملعقة كبيرة رقائق ، 1 ملعقة كبيرة الكزبرة ، 1 ملعقة كبيرة البصل ، و 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ملاحظة: يمكن استبدال سجق الديك الرومي المدخن بنقانق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
سجق الديك الروميسجق الديك الرومي