صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مقلاة منحدر غراتان

مقلاة منحدر غراتان
مقلاة منحدر غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 317 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فتات الخبز والملح والفلفل والمنحدرات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. حاول سلطة منحدر مع صلصة الخل بالليمون, منحدر الكيمتشي والمنحدر كونفيت، و مقلاة السبانخ غراتان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف فتات الخبز والخبز المحمص على نار عالية مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه ذهبيا خفيفا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
3
نقل إلى طبق لتبرد ، ثم إرم مع جروير.
4
تسخين اللاحم. تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية في المقلاة حتى يصبح لونها بني.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إضافة سلالم, تواجه كل في اتجاه واحد, ويطهى على نار عالية حتى يعرج والذهبي طفيفة, 3 إلى 4 الدقائق. الموسم مع الملح والفلفل ، إضافة كريم ويطهى حتى محتدما ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
سلالمسلالم
6
يرفع عن النار ويرش بمزيج فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
7
ضع المقلاة تحت الشواية واشويها لمدة 30 ثانية تقريبا ، أو حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وتغمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
قدميها على الفور.