صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
وصفات ذات صلة
فريك جنوبي مخبوز
بطاطس مخبوزة مرتين بالجبنة والبروكلي
رولات بيتزا الدجاج
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
أهم أحداث الطعام والشراب في هيوستن لشهر يناير 2024
اكتشف 10 وصفات مفضلة لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفات إفطار سريعة ولذيذة جاهزة في 10 دقائق فقط!
10 وصفات محظوظة للثروة والنجاح
نكهات إيطاليا وصفة حساء مينيسترا فيردي
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات حفل عشاء بسيطة
الروبيان المشوي سلطة البرتقال والبطيخ مع الفول السوداني يتخلله في صلصة الحمضيات حريف
الروبيان المشوي البرتقال والبطيخ سلطة مع الفول السوداني يتخلله في الحمضيات حريف خلع الملابس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 483 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف 3 3.43 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من أوراق الخس الممزقة والفول السوداني المحمص الجاف وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كاسترد العسل مع برتقال الدم والليمون المسكر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو أمر جيد جدا. حاول الروبيان المتبل بالحمضيات مع البصل المشوي وسلطة البرتقال, سلطة الروبيان على البطيخ حريف، و جمبري مشوي مع صلصة الحمضيات-سامبال - أوليك لوصفات مماثلة.
تعليمات
1
إرم معا أولا 5 المكونات في وعاء صغير; انتشار خليط الفول السوداني في طبقة واحدة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج![1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)]()
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)![فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)]()
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)المعدات التي سوف تستخدمها![بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج]()
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)2
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 10 إلى 12 دقيقة مع التحريك مرة واحدة. رائع.
المعدات التي سوف تستخدمها![حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف]()
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف3
طهي ادامامي في الماء المغلي لتغطية 2 دقيقة أو حتى هش العطاء. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي.
المكونات سوف تحتاج![1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري]()
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري![ادامامي مجمد (من القرون)]()
ادامامي مجمد (من القرون)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
ادامامي مجمد (من القرون)4
قشر الروبيان ، وترك ذيول على ؛ ديفين ، إذا رغبت في ذلك. ضع 4 جمبري على كل سيخ. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج![1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)]()
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)المعدات التي سوف تستخدمها![حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة]()
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة5
قشر 4 برتقال ، وقطع كل منها إلى 6 شرائح (بسمك 1/2 بوصة) ؛ ضع الشرائح جانبا.
المكونات سوف تحتاج![- ملح ناعم لحواف الأكواب]()
- ملح ناعم لحواف الأكواب
- ملح ناعم لحواف الأكواب6
ابشر البرتقال المتبقي على قدم المساواة 1/2 ملعقة صغيرة من القشرة المبشورة في وعاء صغير ؛ اعصر العصير من البرتقال في وعاء.
المكونات سوف تحتاج![- ملح ناعم لحواف الأكواب]()
- ملح ناعم لحواف الأكواب![تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)]()
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)![1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة]()
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
- ملح ناعم لحواف الأكواب
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)7
أضيفي صلصة هويسين و 3 مكونات تالية إلى الوعاء وقلبي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج![صلصة هويسين]()
صلصة هويسين
صلصة هويسينالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)8
إزالة 2 ملعقة طعام الحمضيات خلع الملابس وفرشاة بالتساوي على الروبيان. احتياطي خلع الملابس المتبقية.
المكونات سوف تحتاج![1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)]()
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)9
قم بتغطية صر الطهي البارد برذاذ الطهي ، وضعه على الشواية على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 400).
المكونات سوف تحتاج![1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر]()
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكرالمعدات التي سوف تستخدمها![كستناء الماء، جوليان]()
كستناء الماء، جوليان
كستناء الماء، جوليان10
وضع أسياخ الروبيان على صر ، وشواء 2 دقيقة على كل جانب أو فقط حتى القيام به. الملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)]()
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)المعدات التي سوف تستخدمها![حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة]()
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة![كستناء الماء، جوليان]()
كستناء الماء، جوليان
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةكستناء الماء، جوليان11
رتب الخس والجرجير على 4 أطباق التقديم ، وأعلى بالتساوي مع ادامامي وشرائح البرتقال والبطيخ والبصل الأخضر. أعلى كل سلطة مع 4 الروبيان.
المكونات سوف تحتاج![شرائح البرتقال]()
شرائح البرتقال![خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة]()
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة![ليس من حديقة محلية]()
ليس من حديقة محلية![البطيخ]()
البطيخ![ادامامي مجمد (من القرون)]()
ادامامي مجمد (من القرون)![1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع]()
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع![1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)]()
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
شرائح البرتقال
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
ليس من حديقة محلية
البطيخادامامي مجمد (من القرون)
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)12
يرش بالتساوي مع خليط الكزبرة والريحان والفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج![2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون]()
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون![1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)]()
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)![1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة]()
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة13
* 2 كوب من فول الصويا الأخضر الطازج غير المطبوخ يمكن استبداله بالمجمدة. اسلقي فول الصويا في ماء مملح قليلا لتغطية 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح طريا ؛ استنزاف. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج![قصف ادامامي]()
قصف ادامامي![1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري]()
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري![فول الصويا]()
فول الصويا
قصف ادامامي1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
فول الصوياالمعدات
المكونات
1(يمكن أن يكون أو المقشود)![الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)]()
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![الفول السوداني المحمص الجاف المفروم خشنا]()
الفول السوداني المحمص الجاف المفروم خشنا4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![مطبوخ بالكامل ، مجمد ، مقشر إدامامي (فول الصويا الأخضر) ، مذاب]()
مطبوخ بالكامل ، مجمد ، مقشر إدامامي (فول الصويا الأخضر) ، مذاب596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![الريحان الطازج المفروم]()
الريحان الطازج المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![الكزبرة الطازجة المفرومة]()
الكزبرة الطازجة المفرومة11 رطل كوسة،![الزنجبيل الطازج المفروم]()
الزنجبيل الطازج المفروم2![فصوص ثوم مفرومة]()
فصوص ثوم مفرومة4![البصل الأخضر ، شرائح رقيقة]()
البصل الأخضر ، شرائح رقيقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![صلصة هويسين]()
صلصة هويسين16جامبوس![16 جمبري طازج غير مقشر]()
16 جمبري طازج غير مقشر170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![أكواب معبأة فضفاضة ممزقة الخس ورقة حمراء (حول]()
أكواب معبأة فضفاضة ممزقة الخس ورقة حمراء (حول1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![عصير الليمون الطازج]()
عصير الليمون الطازج5![البرتقال سونكيست ، مقسمة]()
البرتقال سونكيست ، مقسمة1(يمكن أن يكون أو المقشود)![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![الفلفل حسب الذوق]()
الفلفل حسب الذوق0(يمكن أن يكون أو المقشود)![مورتون سولت]()
مورتون سولت4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![ملح مورتون حسب الرغبة]()
ملح مورتون حسب الرغبة1(يمكن أن يكون أو المقشود)![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الجرجير ، ينبع إزالتها]()
الجرجير ، ينبع إزالتها907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![بطيخ أحمر بدون بذور ، مقشر ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (حوالي 4 أكواب مكعبات)]()
بطيخ أحمر بدون بذور ، مقشر ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (حوالي 4 أكواب مكعبات)4![أسياخ معدنية أو خشبية]()
أسياخ معدنية أو خشبية
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
الفول السوداني المحمص الجاف المفروم خشنا4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
مطبوخ بالكامل ، مجمد ، مقشر إدامامي (فول الصويا الأخضر) ، مذاب596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
الريحان الطازج المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
الكزبرة الطازجة المفرومة11 رطل كوسة،
الزنجبيل الطازج المفروم2
فصوص ثوم مفرومة4
البصل الأخضر ، شرائح رقيقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
صلصة هويسين16جامبوس
16 جمبري طازج غير مقشر170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
أكواب معبأة فضفاضة ممزقة الخس ورقة حمراء (حول1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
عصير الليمون الطازج5
البرتقال سونكيست ، مقسمة1(يمكن أن يكون أو المقشود)
8 (تحت 12) جمبري4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
الفلفل حسب الذوق0(يمكن أن يكون أو المقشود)
مورتون سولت4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح مورتون حسب الرغبة1(يمكن أن يكون أو المقشود)
عرق السوس الأصفر والأخضر227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الجرجير ، ينبع إزالتها907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
بطيخ أحمر بدون بذور ، مقشر ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (حوالي 4 أكواب مكعبات)4أسياخ معدنية أو خشبيةالنبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيند-هامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 99 دولار.
