مقلاة لحم الخنزير المقدد الكندي والبطاطا
مقلاة لحم الخنزير المقدد الكندي والبطاطا هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 191 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط الزبدة, ديلوكس تحميل الاتحاد الافريقي غرتن البطاطا, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 15 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع شيدر ولحم الخنزير المقدد الكندي, مع لحم الخنزير المقدد الكندي والبطاطا والفلفل، و مقلاة البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والشيدر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة بعمق 10 بوصات ، سخني الماء والزبدة حتى الغليان على نار متوسطة عالية. ضجة في شرائح البطاطس من المزيج ؛ العودة إلى الغليان. يغلي 15 دقيقة.
لا تستنزف البطاطس. ضجة في محتويات حزمة صلصة من مزيج, الحليب, لحم الخنزير المقدد والسكر المفاجئة البازلاء. العودة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تتكاثف الصلصة قليلا.
يرش مع محتويات حزمة تحتل المرتبة الاولى من المزيج. إذا رغبت في ذلك ، الموسم لتذوق مع الفلفل.