مقلاة لحم البقر والسالسا
لحوم البقر والسالسا مقلاة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الحليب, مسحوق الفلفل الحار, ن السالسا مكتنزة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة لحم البقر الصلصا, مقلاة لحم بقري من وعاء واحد، و مقلاة لحم بقري من وعاء واحد لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني ؛ يصفى. ضجة في السالسا والفاصوليا والذرة وصلصة الطماطم و 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة.
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع ، المتبقي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار والحليب حتى تتشكل عجينة طرية. قطرة العجين بنسبة 6 ملاعق على خليط لحم البقر يجيش.
يغطى ؛ يطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الزلابية خفيفة ورقيقة من الداخل.
يرش الجبن. يغطى ؛ يطهى حوالي 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.