مقلاة خبز زيتي
وصفة مقلاة خبز زيتي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 742 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. حاول 993 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من جبنة البارميزان ، الهامبرجر ، ملح وفلفل كوشير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة واحدة خبز زيتي, مقلاة خبز زيتي، و زيتي مخبوز بالمقلاة مع أندويل والطماطم والفلفل.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع المركزي وقم بتسخين الفرن إلى 400 دولار فهرنهايت.
سخني الزيت في مقلاة 12 بوصة آمنة للفرن على نار متوسطة عالية حتى تلمع.
نضيف الثوم ورقائق الفلفل الحار ونطهو مع التحريك باستمرار حتى تصبح عطرة ولكن غير بنية ، حوالي 30 ثانية.
أضيفي الطماطم وقليل من الملح وقللي الحرارة للحفاظ على نار هادئة, تفتيت الطماطم بهراسة البطاطس لأنها تنعم حتى تتكاثف الصلصة, حول 10 الدقائق.
يضاف المرق ويغلى المزيج على نار خفيفة.
نضيف المعكرونة ونغطيها. ارفع الحرارة إلى متوسطة ، مع التأكد من وجود فقاعات نشطة وقوية. اطبخي مع التحريك من حين لآخر للتأكد من أن المعكرونة لا تلتصق وتطهى حتى تصبح المعكرونة صلبة فقط ، باتباع إرشادات العبوة للتوقيت (12 إلى 15 دقيقة).
يرفع الغطاء ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقلب في البارميزان ويوزع الموزاريلا في الأعلى(لا تؤذي قطع قليلة من الموزاريلا).
انقله إلى الفرن واخبزه حتى يذوب الجبن ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، من 8 إلى 10 دقائق. أعلى مع الريحان وخدمتها.