صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

مقلاة خبز الذرة

مقلاة خبز الذرة
وصفة مقلاة خبز الذرة جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 114 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الخبز حقا. هذه الوصفة من المرأة الرائدة لديها 1 المشجعين. مزيج من الدقيق وصودا الخبز والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مقلاة خبز الذرة, "أولا" مقلاة خبز الذرة، و مقلاة خبز الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يمزج دقيق الذرة والدقيق والملح والبيكنج باودر في وعاء. يقلب معا.قياس اللبن والحليب في كوب قياس وإضافة البيض. يقلب مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
إضافة صودا الخبز ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
4
صب خليط الحليب في المكونات الجافة. يقلب بالشوكة حتى يمتزج. في وعاء صغير ، تذوب 1/4 تقصير. أضيفي السمن المذاب ببطء إلى الخليط مع التحريك حتى تمتزج تماما. في مقلاة حديدية ، تذوب 2 ملعقة طعام متبقية تقصير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
صب الخليط في المقلاة الساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
انتشر حتى خارج السطح. (الخليط يجب همسة.) يطهى على الموقد لمدة 1 دقيقة ، ثم يخبز لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. يجب أن تكون الحواف مقرمشة!
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينج كابينيت. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينغ كابينيت
ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينغ كابينيت
روير ريسلينج كلاسيكي وأنيق مع إمكانات هائلة للشيخوخة. يعرض هذا النبيذ الأنف العشبية ، وتلاحظ الفاكهة الناضجة على الحنك ، وتنشيط الحموضة.