مقلاة-بامية متبلة محمصة

قد تكون البامية المتبلة المحمصة بالمقلاة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 102 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من الزيت النباتي والكركم والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي مقلاة-بامية متبلة محمصة, مقلاة محمصة بامية متبلة، و مقلاة-أوكران المحمص والروبيان.