مقلاة أرز ودجاج يوناني من 3 خطوات
مقلاة أرز ودجاج يونانية من 3 خطوات خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1035 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.28 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الخضار المقطعة, صلصة الخل اليونانية, أوراق الأوريجانو, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول مقلاة الدجاج اليوناني والأرز, كيفية صنع أرز كساري خير بالصور خطوة بخطوة، و مقلاة تركيا اليونانية والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف الدجاج ويرش بالأوريجانو. طبخ 5 دقائق.، التحريك مرة واحدة.
يضاف الخضار والمرق ؛ ينضج 5 دقائق. ضجة في الأرز. ينضج 5 دقائق. أطفئ الحرارة.
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 5 دقائق. أو حتى يتم امتصاص السائل.
صر 1 ملعقة صغيرة. قشر الليمون يرش فوق الدجاج.
قطع الليمون إلى 4 أسافين ؛ يقدم مع خليط الدجاج والأرز.