مقل العيون الخضراء أوزي

مقل العيون الخضراء أوزي يتطلب ما يقرب من 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه المقبلات لها 33 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 36. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من خل النبيذ الأحمر ونشا الذرة وهلام الفلفل الهالبينو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهي ليست ممتازة جدا. عصيدة خضراء مع مقل العيون, أوزي غواكامولي فول تراجع، و تالياتيلي طازج مع البروكلي المنبت وصلصة الجبن الطري هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.