صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

مقدد تاكو محشوة بوبلانوس

مقدد تاكو محشوة بوبلانوس
وصفة مقدد تاكو محشوة بوبلانوس يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 40 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 161 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وحليب وتاكو مقرمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول محشوة بوبلانوس, محشوة بوبلانوس، و بوبلانوس محشوة بالفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه بني ؛ يصفى. ضجة في 1 كوب من الحليب والماء الساخن ومزيج الصلصة والأرز غير المطبوخ (من صندوق مساعد الهامبرغر).
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
الحليبالحليب
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر.
3
خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الأرز. وفي الوقت نفسه ، يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
قم بطهي الفلفل الحار مباشرة على موقد غاز حوالي 5 دقائق ، مع التقليب بالملقط أو الشوكة لطهي جميع جوانب الجلد أو تسخين مقلاة ثقيلة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية ؛ ضع الفلفل الحار في المقلاة ، وانتقل لطهي الجلود بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
موقدموقد
ملقطملقط
5
ضع الفلفل الحار في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام لمدة 5 دقائق. قشر الفلفل الحار تحت الماء البارد. فتح على جانب واحد ؛ إزالة وتجاهل البذور.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
البذورالبذور
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
6
املأ كل تشيلي بمزيج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
الأرزالأرز
7
ضعها في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 13 * 9 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
8
اخبزيها من 13 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح الفلفل الحار طرية. وفي الوقت نفسه ، وإثارة الحليب المتبقي وتتصدر المزيج في وعاء. أعلى الفلفل الحار خبز مع تتصدر الخليط ، ويرش مع رقائق الذرة (من مربع مساعد همبرغر).
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
رقائق الذرةرقائق الذرة
الفلفل الحارالفلفل الحار
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة مزيج توتوني جاماي بينوت نوير 1787 م. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
هذا "1787" بينوت نوير / غاماي مزيج هو جزء العداد لدينا " 459 " مزيج. والفرق الوحيد بين النبيذ (كلاهما مصنوع من نفس الفاكهة بالضبط) هو الأوعية المستخدمة لإنتاجهما. تم تخمير "1787" وعمرها في براميل البلوط المحايدة. الفرق في الذوق والرائحة لا يصدق وتحتاج فقط إلى تذوقها جنبا إلى جنب لترى بنفسك. في عام 1787 ، صدر مرسوم بإزالة جميع أصناف العنب الأحمر في وادي موسيل واستبدالها بكروم ريسلينج. بمرور الوقت ، تبدد هذا القانون وزرعت الأصناف الحمراء ببطء مرة أخرى في المنطقة.