صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مقدد التوت تموج ترين

مقدد التوت تموج ترين
وصفة مقدد التوت تموج ترين يمكن إجراء في حوالي 25 دقيقة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 108 من عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من وعاء كريم مزدوج, قذائف مرنغ, السكر الناعم الذهبي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 24%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا مقدد التوت تموج ترين, كعكة التوت تموج، و التوت تموج الفطائر.

تعليمات

1
اهرسي 150 جم من التوت ، مرري من خلال غربال في وعاء ، وتخلصي من البذور ، واتركيها جانبا. خط 1 لتر رغيف القصدير مع تتشبث الفيلم.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
صلصة الخلصلصة الخل
2
اخفقي البيض والسكر باستمرار فوق وعاء من الماء المغلي بالكاد ، حتى يتضاعف حجمه وسماكته (خفاقة كهربائية مثالية).
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
3
إزالة وعاء من الحرارة. استمر في الخفق حتى تبرد تماما ؛ ستستغرق العملية بأكملها حوالي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
4
اخفقي الكريمة حتى تصبح سميكة. أضعاف مزيج البيض في كريم حتى تمتزج تماما ، ثم أضعاف في مرنغ.
المكونات سوف تحتاج
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
يسكب التوت النقي فوق المزيج في شكل متعرج ، ثم يسكب برفق في قالب الرغيف المبطن. تجمد لمدة 4 ساعات على الأقل وتقدم في شرائح مع التوت الكامل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية