مقبلات تورتيليني وسلطة طماطم
قد تكون مقبلات تورتيليني وسلطة الطماطم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 100 سنت لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الخضار جياردينيرا والبصل الأخضر والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات, سلطة أنتيباستو تورتيليني، و سلطة المقبلات مع التورتيليني لوصفات مماثلة.
تعليمات
كوك واستنزاف تورتيليني وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد.
قطع قطع كبيرة في مزيج الخضار جياردينيرا. في وعاء كبير ، اخلطي التورتيليني ومزيج الخضار والمكونات المتبقية باستثناء الصلصة.
إضافة خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف.
قدميها على الفور ، أو ضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 ساعة.