صعوبةعادي
جاهز5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة15
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مع التفاح المزجج القيقب

مع التفاح المزجج القيقب
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 142 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح البحر وملح الكوشر والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجزر والتفاح المزجج القيقب, فطائر الشوفان مع التفاح المحمص المزجج القيقب، و لحم الخنزير المشوي المتن والتفاح القيقب المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًاكوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
إضافة الكراث ويحرك لهم للحصول عليها المغلفة جيدا. تحويل الحرارة إلى متوسطة وتغطية المقلاة ، والسماح لهم طهي حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. بعد أن يصبح الكراث متحولا ، أضيفي الثوم وقلبي.صب ببطء كريم في المقلاة ، ويقلب الخليط معا. تغطية المقلاة والسماح للخليط لطهي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
إزالة عموم من الحرارة وإزالة الغطاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
نضيف باقي الزبدة مع التحريك حتى تذوب وتدمجها في الخليط.ضعي كل الكبد الخام في الخلاط ، أضيفي النبيذ الأبيض وخليط الكريمة الدافئة والملح وبعض الفلفل. امزج حتى تصبح ناعمة تماما. اكشط الجوانب أثناء العمل لضمان ملمس كريمي جيد.قم بتسخين الفرن مسبقا إلى 300 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًاكوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
ضع 4 أوعية مقاومة للفرن أو أوعية بحجم 1 كوب في طبق خبز عميق. لا ينبغي أن تلمس. باستخدام مصفاة للحصول على أنعم نسيج ممكن ، قم بتصفية خليط كبد الدجاج في كل وعاء ، مع تقسيم الخليط بالتساوي.غطي كل وعاء بورق القصدير ، وضعي طبق الخبز على الرف الأوسط للفرن.
المكونات سوف تحتاج
كبد الدجاجكبد الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
اسكب كمية كافية من الماء المغلي في طبق الخبز ليأتي في منتصف جوانب الراميكينز. حرك بلطف الرف مرة أخرى في الفرن ، ويطهى في لمدة 40 دقيقة. عند طهيها ، أخرجي المقلاة من الفرن واتركيها تبرد تماما قبل الكشف عن الراميكين. مرة واحدة بارد نقل ف covered ر covered مغطاة إلى الثلاجة للحصول على البارد.قبل التقديم مباشرة ، تذوب الملعقة الأخيرة من الزبدة في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًاكوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
7
أضف التفاح في طبقة واحدة. طهيها ، دون عائق حتى البني على جانب واحد 3-5 دقائق. اقلب التفاح ، وأضف الشراب واطهي دقيقة أو دقيقتين إضافيتين. يجب أن يكون التفاح طريا ولكن ليس طريا.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
8
انقلي التفاح إلى طبق التقديم واسكبي عليه أي سائل مزيل.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
9
رشيهم بملح البحر وقدميهم جنبا إلى جنب مع الخبز وبعض الخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
خبز مقرمشخبز مقرمش
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة

المكونات