مصغرة كيشي لورين

قد يكون كيشي لورين المصغر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وجوزة الطيب والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مصغرة كيشي لورين, كيشي لورين، و كيشي لورين الثاني لوصفات مماثلة.