مستوحاة بالتيمور ، كعك سمك القد متبل الكاريبي

وصفة بالتيمور مستوحاة, يمكن أن يرضي كعك سمك القد المتبل الكاريبي شغفك بأمريكا الوسطى تقريبا 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 79 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 690 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 6.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك الزعتر والبصل والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل كعك السلطعون بالتيمور, قلوب نباتية من كعك السلطعون بالتيمور، و بالتيمور الأوريولز ماريلاند كعك السلطعون.