صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مرنغ الشوكولاتة الحلو والمر

مرنغ الشوكولاتة الحلو والمر
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى، لذا جرب حلوى المرينغ الحلوة والمرة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 57 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الشوكولاته حلو ومر ، كريم من التارتار ، بياض البيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول كعكة الشوكولاتة مع آيس كريم الفراولة وصلصة الشوكولاتة الحلوة والمرة, كعكة الشوكولاتة الغنية مع طلاء الشوكولاتة الحلو والمر، و مرنغ برقائق الشوكولاتة مع الآيس كريم وحلوى النعناع وصلصة الشوكولاتة بالنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 22
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
3
ضعي أول 3 مكونات في وعاء كبير ، واخفقي بالخلاط بسرعة عالية حتى تصبح رغوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
يضاف السكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، ويخفق حتى تتشكل قمم قاسية. يخفق لمدة 1 دقيقة بسرعة عالية أو حتى يصبح الخليط لامعا. أضعاف بلطف في الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
السكرالسكر
5
يسكب المزيج في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. قص حفرة 1/4 بوصة في 1 الزاوية السفلية من الحقيبة. الأنابيب 24 (4 بوصة طويلة) الأشكال متعرج على كل عموم استعداد.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
مقلاةمقلاة
6
تخبز في 225 لمدة 30 دقيقة مع 1 عموم على الرف السفلي و 1 عموم على الرف الثاني من أعلى. قم بتدوير المقالي ؛ اخبز 30 دقيقة إضافية أو حتى تجف عند لمسها. بارد على المقالي 30 دقيقة على رفوف الأسلاك. قم بإزالة المرينغ بعناية من الورق ؛ تبرد تماما على رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
ملحوظة: قم بتخزين المرينغ في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوعين.