صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مرق الفطر الكريمي

مرق الفطر الكريمي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب مرق الفطر الكريمي. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 70 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك فلفل وفطر كريميني وكريمة ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل مرق الفطر الكريمي, مرق الدجاج بالفطر الكريمي، و دسم الكبد والفطر المرق.

تعليمات

1
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الفطر والكراث ويتبل بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك نادرا ، حتى يصبح الفطر بنيا قليلا وناعما ، حوالي 5 دقائق.خففي الحرارة إلى متوسطة ، ورشي الدقيق ، وقلبي لتغليف الفطر. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تحميص الدقيق قليلا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3
إضافة النبيذ ويقلب مع ملعقة خشبية ، كشط أي بت احمر من الجزء السفلي من المقلاة. طهي حتى يتم تقليل النبيذ تماما ، حوالي 30 ثانية.صب ببطء في المرق أو الأسهم وخفقت حتى تصبح ناعمة. يغلى المزيج ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتكاثف المرق ويغطى الجزء الخلفي من الملعقة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
ترفع المقلاة عن النار وتحرك في الكريمة. تذوق وتتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري