صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مرق السجق السريع

مرق السجق السريع
قد يكون مرق النقانق السريع مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 362 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط البسكويت الدافئ ونقانق لحم الخنزير السائبة والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل البسكويت الجنوبي ومرق المنشرة (مرق النقانق), مرق السجق للبسكويت والمرق، و المرق السريع.

تعليمات

1
في مقلاة ، تحمر النقانق وتنهار حتى تنضج تماما ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يرش بالدقيق ويمزج. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك باستمرار. يغلى المزيج لمدة 1 دقيقة. يطهى حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
قدميها فوق البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور