مربى فريزر مزدوج التوت
مزدوج بيري الفريزر المربى قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه وصفة خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي يخدم 10 والتكاليف 93 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السكر والبكتين مربى الفريزر والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مربى التوت الكرز, مربى التوت المجمد، و مربى فريزر ثلاثي التوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بنبض العنب البري في محضر الطعام من 2 إلى 4 مرات أو حتى يتم تقطيعه جيدا ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
ضعها في وعاء متوسط الحجم. قم بنبض الفراولة في محضر الطعام من 8 إلى 10 مرات أو حتى يتم تقطيعها جيدا ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
أضف إلى العنب البري في وعاء. ضجة في السكر ، واسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
يقلب تدريجيا في البكتين. يقلب لمدة 3 دقائق ؛ دعه يقف 5 دقائق.
ملعقة خليط في الجرار تعليب معقمة ، وملء إلى 1/2 بوصة من أعلى ؛ مسح الحافات جرة نظيفة. تغطية مع الأغطية المعدنية ، والمسمار على العصابات.