مربعات فطيرة التوت البري والتفاح
مربعات فطيرة التوت البري والتفاح هي نباتي الحلوى. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض والدقيق والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التفاح التوت البري الساحات, التفاح التوت البري الساحات، و من السهل التفاح التوت البري الحلوى الساحات لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 375 F ف. في وعاء كبير ، والجمع بين 1 1/2 كوب طحين والسكر و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. مع خلاط المعجنات ، وقطع في 1/2 كوب زبدة حتى خليط يشبه الفتات الخشنة.
في وعاء صغير ، والجمع بين صفار البيض والحليب.
أضف إلى خليط الدقيق ؛ يقلب فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
على سطح مطحون قليلا ، لفة العجين لتشكيل مستطيل 15 * 11 بوصة.
ضعها في مقلاة غير مدهونة مقاس 13 * 9 بوصة. اضغط في أسفل و 1 بوصة حتى الجانبين من عموم.
ضع التفاح في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع لمدة 6 إلى 8 دقائق ، واثارة كل 2 دقيقة ، أو حتى التفاح شوكة العطاء.
أضف 1 كوب سكر ، 1/4 كوب دقيق ، قرفة و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ تخلط جيدا. ملعقة خليط التفاح على القشرة.
في وعاء متوسط ، اخلطي 1 كوب دقيق وسكر بني و 1/2 كوب زبدة ؛ تخلط حتى تتفتت.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا فهرنهايت لمدة 45 إلى 60 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ، يصبح التفاح طريا والحشو شمبانيا. بارد 1 ساعة.
للتقديم ، قطع الحلوى الدافئة إلى مربعات ؛ ضعها على أطباق الحلوى الفردية. أعلى كل مع تتصدر الكراميل والآيس كريم.