صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

مربعات فطيرة التوت البري والتفاح

مربعات فطيرة التوت البري والتفاح
مربعات فطيرة التوت البري والتفاح هي نباتي الحلوى. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض والدقيق والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التفاح التوت البري الساحات, التفاح التوت البري الساحات، و من السهل التفاح التوت البري الحلوى الساحات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F ف. في وعاء كبير ، والجمع بين 1 1/2 كوب طحين والسكر و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. مع خلاط المعجنات ، وقطع في 1/2 كوب زبدة حتى خليط يشبه الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
فرنفرن
2
في وعاء صغير ، والجمع بين صفار البيض والحليب.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف إلى خليط الدقيق ؛ يقلب فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
على سطح مطحون قليلا ، لفة العجين لتشكيل مستطيل 15 * 11 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
5
ضعها في مقلاة غير مدهونة مقاس 13 * 9 بوصة. اضغط في أسفل و 1 بوصة حتى الجانبين من عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
ضع التفاح في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع لمدة 6 إلى 8 دقائق ، واثارة كل 2 دقيقة ، أو حتى التفاح شوكة العطاء.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
7
أضف 1 كوب سكر ، 1/4 كوب دقيق ، قرفة و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ تخلط جيدا. ملعقة خليط التفاح على القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
أبلأبل
القشرةالقشرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
8
يرش التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
9
في وعاء متوسط ، اخلطي 1 كوب دقيق وسكر بني و 1/2 كوب زبدة ؛ تخلط حتى تتفتت.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
يرش على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
11
اخبزيها على حرارة 375 دولارا فهرنهايت لمدة 45 إلى 60 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ، يصبح التفاح طريا والحشو شمبانيا. بارد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
للتقديم ، قطع الحلوى الدافئة إلى مربعات ؛ ضعها على أطباق الحلوى الفردية. أعلى كل مع تتصدر الكراميل والآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكراميلصلصة الكراميل
آيس كريمآيس كريم

المكونات

2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشرائح رقيقة ، والتفاح الخبز مقشر (3 رطل.؛ حوالي 9 متوسطة)شرائح رقيقة ، والتفاح الخبز مقشر (3 رطل.؛ حوالي 9 متوسطة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبدة أو السمن ، خففتالزبدة أو السمن ، خففت2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرمل الآيس كريم تتصدر ، ساخنةالكرمل الآيس كريم تتصدر ، ساخنة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري الطازج أو المجمد المفروم ، مذابالتوت البري الطازج أو المجمد المفروم ، مذاب1أصناف من الفطرأصناف من الفطر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالميدالية الذهبية-دقيق لجميع الأغراضالميدالية الذهبية-دقيق لجميع الأغراض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر