مدهون الاسكواش

وصفة الاسكواش مدهون يمكن أن تلبي حنين الجنوبي في جميع أنحاء 35 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 405 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك قرع كروكنيك وبصل فيداليان وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1716 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. حاول المحار مدهون في الاسكواش البلوط, مدهون، و سبانخ مدهون (خذ 2) لوصفات مماثلة.