مخيف الشواء وجبة خفيفة مزيج
مخيف الشواء وجبة خفيفة مزيج قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار والفشار والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فهو مثالي ل عيد الأب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 40%. وصفات مماثلة تشمل مخيف الشواء وجبة خفيفة مزيج, شيكس-باربيكيو سناك ميكس، و الموز مخيف.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت مع رف في المنتصف. الشحوم ورقة الخبز انعقدت مع النفط.
يمزج الفشار ورقائق التورتيلا ومفرقعات الجبن ومكسرات الذرة في وعاء كبير.
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة.
إزالة عموم من الحرارة وخفقت في صلصة الشواء, صلصة رسيستيرشاير, سكر, فلفل أحمر, مساحيق الفلفل الحار والثوم, وتاباسكو, في حالة استخدام.
يرش خليط صلصة الشواء فوق مزيج الوجبات الخفيفة ويقلب حتى يمتزج جيدا.
يوزع الخليط بالتساوي في صينية الخبز ويخبز مع التحريك وتقليب الخليط كل 10 دقائق ، ليصبح المجموع 40 دقيقة. تبرد في مقلاة على رف سلكي (سوف هش كما يبرد) ، ثم اقتحام قطع.
* مزيج وجبة خفيفة يحتفظ في وعاء محكم لمدة تصل إلى 1 أسبوع.* إذا كنت تريد أن البوب الفشار الخاص بك ، ونحن نوصي باستخدام بوبر الهواء الساخن. للحصول على 6 أكواب على الأقل ، استخدم 1/4 كوب حبات.