صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

مخلل مزرعة-الطماطم الوقوف مع هالبي إرموس

مخلل مزرعة-الطماطم الوقوف مع هالبي إرموس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الطماطم المخللة مع الفلفل الحار وصفة هائلة لتجربتها. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 106 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والزنجبيل وخل الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس فارم ستاند, مزرعة الوقوف الذرة السالسا، و كوسة محشوة في المزرعة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الخل والسكر البني والملح مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
إزالة من الحرارة.
3
سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الثوم والزنجبيل المبشور وبذور الخردل والفلفل الأسود والكركم والكمون المطحون والفلفل الحار ويطهى على نار خفيفة حتى تفوح رائحته ، حوالي 2 دقيقة. صب الزيت الساخن بعناية في خليط الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
كمون مطحونكمون مطحون
الكركمالكركم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رفيع-رفيع-
5
في وعاء كبير عازل للحرارة ، اخلطي الطماطم والبصل الأخضر والهالبيوس. قلبي سائل التخليل الساخن واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 4 ساعات أو ضعيه في الثلاجة لمدة 8 ساعات ، ثم قدميه.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)