صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

مخزون تركيا

مخزون تركيا
قد يكون مخزون الديك الرومي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 32 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 9 سنتات لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والبصل والذبيحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول مرق تركيا بالليموني محلي الصنع وشوربة نودلز تركيا هالبينو, لمرق الديك الرومي وشوربة نودلز سوبا الديك الرومي، و مخزون تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البصل والجزر والكرفس. يغطى ؛ يطهى حتى تبدأ الخضار في التليين ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
3
ضع قطع الذبيحة تركيا في وعاء وإضافة ما يكفي من الماء البارد لتغطية العظام (حوالي 4 كوارت).
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
جلب الخليط ليغلي والخالي من أي رغوة من السطح.
5
أضف البقدونس والزعتر والفلفل وورق الغار. خفض الحرارة المنخفضة ، مع تغطية غطاء مواربا قليلا ، ويترك على نار خفيفة 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
البقدونسالبقدونس
زعترزعتر
6
سلالة الأسهم في وعاء كبير ، والضغط على المواد الصلبة في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
7
اسمحوا الوقوف الأسهم 10 دقائق; المقشود من الدهون. تغلي لتقليل إلى 10 أكواب أو إضافة الماء لقياس 10 أكواب. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأسهمالأسهم
المياهالمياه

المعدات