مخاريط الروبيان مع صلصة الزبادي الحارة
المخاريط الروبيان مع صلصة اللبن حار هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون وعصير الليمون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول مخاريط الروبيان مع صلصة الزبادي الحارة, الروبيان حار مع اللبن، و اجنحة دجاج مشوية مع صوص الشيبوتل الحار الحار و صوص زبادي بالجبنة الزرقاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي مكونات الجمبري. غطاء ؛ برد 2 ساعة على الأقل ولكن ليس أكثر من 8 ساعات لتتبل.
استنزاف الروبيان ، والتخلص من ماء مالح.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية ؛ أضف الروبيان. يطهى من 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
في وعاء صغير ، حرك مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا.
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. شكلي شرائح التورتيلا على شكل مخروط ؛ ثبتي كل منها بعود أسنان.
مكان على ورقة الكعكة غير مدهون.
اخبزيها من 3 إلى 5 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون حول الحواف.
ضع حوالي 3 جمبري داخل كل مخروط ؛ رشي 1 ملعقة كبيرة من الصلصة فوق الجمبري في كل كوب.