محشوة الباذنجان البارميزان
محشوة الباذنجان البارميزان قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 246 شخصا بهذه الوصفة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والثوم وجبنة الموزاريلا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 87%. وصفات مماثلة تشمل محشوة الباذنجان البارميزان, بطاطس الباذنجان المخبوزة المقرمشة مع صلصة مارينارا الغمس(أكان باذنجان بارميزان فرايز!)، و الباذنجان البارميزان.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. تقطع مراكز الباذنجان تقريبا ، وتضاف إلى المقلاة مع البصل والثوم والأوريجانو والفلفل. يطهى ويقلب حتى يصبح لونه بني فاتح. ملعقة الخليط مرة أخرى إلى الباذنجان, ويرش كل مع جبنة البارميزان, فتات الخبز, والبقدونس.
توضع في طبق خبز ضحل وتغطى بصلصة الطماطم وجبنة الموزاريلا.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يصبح الباذنجان طريا بالشوكة والجبن شمبانيا.