صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالخُبز
مجلة

متبل لحم البقر الذرة الخبز الإسكافي

متبل لحم البقر الذرة الخبز الإسكافي
وصفة متبل لحم البقر الذرة الخبز الإسكافي يمكن أن تلبي حنين الجنوبي في جميع أنحاء 50 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 687 سعرة حرارية. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك دقيق وحريف وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز الذرة الخضار الإسكافي, خبز الذرة لحم البقر خبز، و حريف لحم البقر الذرة الخبز العشاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 دولار ف.زيت خفيف 9 1/2 بوصة (سعة 6 أكواب) لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يطهى البصل في 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة ثقيلة 10 بوصة عميقة على نار معتدلة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الحواف ذهبية ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
4
يضاف اللحم البقري ويطهى ، ويكسر الكتل الكبيرة ، حتى لا يصبح لونه ورديا ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
5
إضافة السكر والتوابل ، و 1 ملعقة صغيرة من الملح ويطهى مع التحريك ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بهاراتبهارات
السكرالسكر
الملحالملح
6
أضيفي الطماطم مع العصير واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى ينخفض السائل إلى حوالي 1/4 كوب ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم في عصيرالطماطم في عصير
7
في حين يستعر لحوم البقر, خفقت معا دقيق الذرة, طحين, مسحوق الخبز, والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
8
خفقت معا الحليب والبيض ، والباقي 2 ملعقة طعام زيت في وعاء صغير ، ثم يقلب في خليط دقيق الذرة حتى مجتمعة فقط. أضعاف في 1/2 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
الجبنالجبن
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
9
ملعقة طهي لحم البقر متبل في لوحة فطيرة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، حجز العصائر في مقلاة. تخلص من الدهون وتخلص منها من العصائر إذا رغبت في ذلك ، ثم اسكب العصائر فوق اللحم البقري في طبق فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مقلاةمقلاة
10
ملعقة 4 أكوام من الذرة الخبز الخليط على لحوم البقر, ثم يرش المتبقية 2 ملعقة طعام الجبن على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
الجبنالجبن
تلال بارتلال بار
لحوم البقرلحوم البقر
11
اخبزيها حتى يخرج قطف خشبي أو سيخ يتم إدخاله في وسط خبز الذرة نظيفا ، من 15 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
أسياخأسياخ
12
خدمة الإسكافي الدافئة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوج1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطم في العصيرمكعبات الطماطم في العصير1قطع حلوى التوفي من هيث باركايينكايين1tblsp. خل النبيذ الاحمرعبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2فصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.تشاك اللحم المفرومتشاك اللحم المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن شيدر حاد مبشور خشن (1/2 كوب زائد 2 ملاعق كبيرة)جبن شيدر حاد مبشور خشن (1/2 كوب زائد 2 ملاعق كبيرة)1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة الأصفردقيق الذرة الأصفر

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك تجربة سيلباخ أوستر موسيل ريسلينج كابينيت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
سيلباخ أوستر موسيل ريسلينغ كابينيت
سيلباخ أوستر موسيل ريسلينغ كابينيت
فرقعة, كابينيت منشى ولا تشوبه شائبة; عشبي جدا; خاصة التفاح والمعادن; تشطيب منتي صارم. يذهب مع أي شيء تريد في الدواجن, المحار والمأكولات البحرية, خاصة إذا كان مصحوبا كريم - أو زبدة الصلصات القائمة. رائع مع السلطات الصيفية والمأكولات المطلة على المحيط الهادئ.