مايونيز بياض البيض
البيض الأبيض المايونيز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 37 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والملح والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطائر البيض الإفطار, طاجن بيض مكسيكي، و الروبيان والبيض والشبت سموربرود لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج بياض البيض والملح والسكر ومسحوق الخردل وعصير الليمون في الخلاط حتى يمتزج ؛ دفق الزيت النباتي ببطء في الخليط أثناء المزج ، حوالي 1/4 كوب في المرة الواحدة ، حتى يصبح سميكا. برد في وعاء محكم الغلق حتى الاستخدام.