'ماما جعل م' الدجاج والسجق البامية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? 'ألأم جعل م' الدجاج والسجق البامية يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 432 سعرة حرارية. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أوراق الغار والدقيق وتوابل الكاجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الكريول. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. حاول الدجاج السجق البامية, الدجاج والسجق البامية، و الدجاج والسجق البامية لوصفات مماثلة.