ماريلاند كرابكاكيس
ماريلاند كرابكاكيس يأخذ حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 720 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 63 جرام دهون. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 95 شخصا بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار وعصير الليمون ولحم السلطعون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. وصفات مماثلة تشمل خبز ميني كرابكاكيس, خبز كرابكاكيس مع أولد باي ريمولاد، و الكزبرة كرابكاكيس مع ديجون الذرة السالسا.