صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ماتزو بري

ماتزو بري
ماتزو بري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 1 والتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البيض والزيت النباتي والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي خففت ماتزو بري الملقب المقلية ماتزو, ماتزو بري، و ماتزو بري.

تعليمات

1
خذ الماتزو واقتحم قطع صغيرة في وعاء. يغطى بالماء الساخن لمدة دقيقة. ثم اعصر الماء.
المكونات سوف تحتاج
ماتزوماتزو
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء صغير ، اخفقي بيضة واحدة بالملح والفلفل حسب الرغبة وأضيفيها إلى الماتزو.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
ماتزوماتزو
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تخلط جيدا.
4
تسخين مقلاة مع القليل من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
صب الخليط في المقلاة. براون جانب واحد وتسليم.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر