لينجويني مع صلصة البارميزان-البطلينوس

ينجويني مع صلصة البارميزان-البطلينوس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف 100 سنت لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل والقرنفل والثوم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول ينجويني مع صلصة البطلينوس الأحمر, ينجويني مع صلصة البطلينوس الأحمر، و ينجويني في صلصة البطلينوس الأحمر لوصفات مماثلة.