لينجويني مع الكوسة والثوم والزيتون الأسود والخبز المحمص

ينجويني مع كوسة, ثوم, زيتون أسود, والخبز المحمص هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكوسة ورقائق الفلفل واللينجويني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السنة الجديدة بلاك آيد سلطة البازلاء مع الزيتون الأسود ، فيتان والثوم المحمص, معكرونة مع الأنشوجة والزيتون وفتات الخبز المحمص، و باستا مع كرنب ، زيتون كالاماتان ، توت بري مجفف ، ثوم محمص ، فيتا.