صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

لوكونتري سلو

لوكونتري سلو
لوكونتري سلو هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 7 سعرات حرارية. إذا كان لديك مخلل البامية وعصير البامية المخلل وسلطة الكرنب البسيطة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 56%. حاول لوكونتري أيولي, الإسكافي لوكونتري، و لوكونتري يغلي في وعاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير سلو بسيط حسب التوجيهات مع التحريك في شرائح البامية المخللة وعصير البامية المخلل.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الباميةمخلل البامية
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن