صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

لكمة شاي الحمضيات

لكمة شاي الحمضيات
الحمضيات الشاي لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الصودا النادي, ماء, البرتقال والليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لكمة الحمضيات, الحمضيات الروم لكمة، و لكمة شاي الحمضيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أكياس الشاي حاد في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. تجاهل الحقائب. قلب السكر في الشاي حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
إضافة الصودا وعصير البرتقال وعصير الليمون. برد حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
3
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
4
يزين بشرائح البرتقال والليمون والنعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)