لفة الفول المقلية (أخف )
قد تكون لفائف الفاصوليا المقلية (أخف) مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 563 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على السالسا القديمة والفاصوليا القديمة المقلية وجبن مونتيري جاك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول لفة الفول المقلية (أخف ), لفة الفول المقلية-أخف وزنا، و لفة الفول المقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج الفاصوليا, السالسا ومسحوق الفلفل الحار في قدر 1 لتر.
يسخن على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن.
ملعقة حوالي 1/4 كوب من خليط الفول على وسط كل التورتيا. قمة مع الخس والجبن. أضعاف على الجانبين ونهايات الرقاق.
يقدم مع الصلصة الإضافية إذا رغبت في ذلك.