صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس

لفائف سلطة لوبستر كوب

لفائف سلطة لوبستر كوب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب لفائف سلطة الكركند كوب. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 8.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون وعصير الليمون والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة لوبستر كوب, سلطة لوبستر كوب، و سلطة لوبستر كوب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير صلصة الخل ، اخفقي الخردل وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الخلالخل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخردلالخردل
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
للسلطة ، وقطع الأفوكادو في نصف ، وإزالة البذور ، وقشر.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
3
مقطعة إلى النرد 3/4 بوصة وإرم مع عصير الليمون. إذا كانت أوراق الجرجير كبيرة ، فقم بقطعها إلى نصفين بالعرض.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
عصير الليمونعصير الليمون
4
ضعي الكركند والطماطم في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
جراد البحرجراد البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يرش الملح والفلفل ويقلب مع ما يكفي من الخل لترطيب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
6
يضاف الأفوكادو المقطع ولحم الخنزير المقدد المفتت والجبن الأزرق والجرجير ويقلب مرة أخرى. املأ لفائف الهوت دوج بالسلطة.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
كعكة هوت دوجكعكة هوت دوج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
الأفوكادوالأفوكادو
جرجيرجرجير
7
قدميها في درجة حرارة الغرفة.

المعدات

النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه

شابليس وشاردونيه هي خيارات كبيرة لجراد البحر. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. يبدو أن بروكارد سانت كلير شابليس فييلز الحاصل على تصنيف 4.3 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 33 دولار لكل زجاجة.
بروكارد سانت كلير شابليس فييلز
بروكارد سانت كلير شابليس فييلز
نبيذ أنيق ومتوازن ، مع ملاحظات من نكهات الليمون والأكاسيا. الحنك هو الملاحظات الطازجة والشهية مناليانسون.